你是否也曾：
· 在一切“理应美好”的日子里，莫名失去力气？
· 渴望独处，又在寂静中感到不安？
· 想挣脱现状，却找不到那扇“开始的门”？
你并不孤单。
蛤蟆先生也曾这样——
他曾热情、风趣、活得耀眼，
却在一夕之间，陷入情绪的困局。
直到他遇见心理咨询师苍鹭，
十次面谈，一场走向内心的冒险，
让他学会正视自己的情绪，找回生命的光。
这不是一本艰深的心理学著作，
而是一趟温柔而勇敢的旅程。
它想告诉你：
每一个不快乐的成年人，内心都住着一个渴望被看见的孩子。
本期读书会主题：
从蛤蟆先生到我自己——觉察情绪根源，走向真实疗愈
时间：
11月28日（周五）晚 19:00～21:00
地点：
云南省图书馆四楼 · 中文图书借阅室
适合人群：
渴望自我探索、期待情绪成长、喜欢在阅读中相遇同路的你
我们将一起：
· 共读精选章节，理解“儿童自我状态”
· 探讨情绪背后的心理根源
· 在安全场域中分享、倾听、彼此照亮
· 练习简单可行的自我关怀方法
报名方式：
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